Sacos de boxeo, tu guía de compra

En esta sección te voy a hablar de una de las herramientas de entrenamiento más populares para entrenar, los sacos de boxeo. Existen diferentes tipos de sacos para que se pueda ajustar al sitio donde los vas a instalar, y con diferentes agarres, como de techo, de pared o de pie.

En el artículo de entrenar boxeo con un saco tienes diferentes rutinas y entrenamientos para hacer, como de resistencia o potencia,pero te aseguro que cualquiera de ellos te pondrá en forma con un poco de constancia.

Beneficios de entrenar con un saco de boxeo

El entrenamiento con el saco de boxeo es un ejercicio intenso y divertido. Siempre debemos de ser gradual y si vamos a entrenar con él, haber calentado previamente con la comba y unos asaltos de sombra.

Entrenar con un saco tiene muchos beneficios, te pongo algunos de ellos:

  • Desarrollas potencia y fuerza
  • Aumentara tu resistencia tanto aerobica como muscular
  • Mejoras tu coordinación
  • Liberas estres
  • Ayuda a tonificar y a perder peso

Pincha en este link y accederas a un artículo con varias rutinas de entrenamiento para sacarle el mejor partido a tus sesiones y que puedas realizar diferentes tipos de movimientos y golpes para ganar técnica y agilidad.

Tipos de sacos de boxeo

Los sacos los podemos dividir en dos tipos, de pie, que utilizan una base pesada para su sujeción y los colgantes, que se cuelgan de un soporte en la pared o el techo.

Existen sacos que van desde los 20 Kg hasta los 50 Kg. Los primeros son para niños y los últimos para gente más grande y pesada. Lo ideal esque lo compres más o menos que tengan la mitad de tu peso, pero no te obsesiones con esto, cuando vayas cogiendo experiencia, ya valorarás el comprarte uno más pesado, para realizar golpes más fuertes, o menos pesado, para realizar movimientos ágiles alrededor del mismo.

Otro de los factores a tener en cuenta es el peso del saco, cuanto más pesado menos se balanceará, y con menos peso, más se balanceará. ¿Cuál comprar?, pues el que mejor se adapte ti y a tu experiencia. Si estas empezando siempre es aconsejable un término medio, para ir cogiendo técnica y soltura tanto en los golpes, como en los movimientos de pies.

Otro factor a tener en cuenta, es el relleno del saco.Te aconsejo que sobre todo tú primer saco lo compres ya con relleno, que vendrá perfectamente colocado en el interior y con un peso y acolchado adecuado para el entrenamiento.

Los mejores sacos de boxeo calidad – precio para comprar

Te presento los mejores sacos de boxeo relación calidad precio del mercado, para que tengas una referencia para comprar tu primer saco para entrenar en casa, siempre pensando en que recibas lo mejor.

Marcas de sacos de boxeo

Como web especializada, te presento las mejores marcas de sacos de boxeo, con productos de primer nivel y una calidad imbatible, para que entrenes siempre con el mejor material.

Sacos de boxeo colgantes

La mayoría de sacos de boxeo siempre van colgados de un soporte, ya sea engachado al techo o a la pared, por lo que el saco quedará suspendido en el aire y la fijación sera mejor que los sacos que van de pie. Muchos de los soportes son giratorios, para que las vibraciones sean menores.

  • Ventajas:
    • Muchas tipos de sacos.
    • Su fijación aguanta mejor los impactos.
    • Un rango de precios mayor que los de pie.
    • Puedes ajustar la altura del saco.
  • Desventajas:
    • Debes de hacer algún agujero para colgarlo.
    • Ubicación fija.

Ten mucho cuidado al poner el saco de boxeo, siemprete recomendamos que uses tacos de expansión muchos más resistentes que unostacos normales y que realices los agujeros en hormigón para dar mayorseguridad, ten en cuenta que no solo debe de aguantar el peso, si no vibracionesde los impactos del golpeo.

Comprar kit de soporte y saco de boxeo

Aquí te propongo kits de entrenamiento de boxeo que incluye soporte y saco de boxeo, para que no tengas que preocuparte de nada, e incluso algunos vendedores incluyen vendas y guantes, por lo que lo te recomiendo que revises todos los accesorios que incluye y así disopne de para inicar tus entrenamientos.

Rebajas
RDX Saco de Boxeo Relleno MMA Muay Thai Kick Boxing Artes Marciales con Soporte Pared Cadena Guantes 17PC 4FT 5FT Punching Bag
  • 【Bag Saco de boxeo duradero y anti-explosión】 Nuestro saco de boxeo puede soportar casi cualquier cosa que le arrojes. El relleno de tela triturada garantiza que la bolsa pueda soportar los golpes más desagradables sin perder la forma. La piel gemela sin rasgar Maya Hide Leather hace que nuestra bolsa de kickboxing sea resistente y resistente.
  • 【Guantes Maya Hide Bag con acolchado de espuma de gel】 El par de guantes de saco de boxeo están equipados con acolchado de espuma de gel para una absorción de impactos eficiente y transferencia de fuerza de manera segura. Protegerá sus manos de las lesiones de boxeo. Estos guantes de perforación son un equipo vital para el combate ligero de rutina y el entrenamiento comprometido.
  • 【Accesorios de saco de boxeo de alto grado】 RDX ofrece accesorios de saco de boxeo de alta calidad, duraderos y tecnológicamente avanzados para consolar a los atletas, optando por los mejores productos disponibles a su disposición. Con buena calidad de material y durabilidad garantizada, puede abstenerse cómodamente de pensamientos duales.
  • 【Tecnología Anti-Sway】 El gancho ideado en el extremo inferior de la bolsa conecta el lazo en la parte inferior con el ancla de piso para evitar movimientos excesivos. Esto proporciona estabilidad y la facilidad del lazo de sujeción se puede conectar al piso de anclaje o al gancho del piso para eliminar el movimiento excesivo y el balanceo de la bolsa debido a golpes fuertes y patadas.
Comprar saco de boxeo para colgar

Aquí te proponemos algunos sacos de boxeo que a mi parecer son de los mejores calidad precio. Unos productos asequibles para todo el mundo y con el que empezar tu entrenamiento de boxeo.

Comprar soporte para colgar un saco de boxeo

Lo primero que te voy a enseñar aquí son los soportes para colgar el saco de boxeo en cualquier parte, ya sea en un techo o en la pared. No descuides en usar unos buenos tornillos y tacos de expansión, como hemos comentado anteriormente.

Sacos boxeo de pie

Los sacos de boxeo de pie se forman de una base muy pesada para que en los impactos no se mueva, algunos se pueden rellenar de agua o arena y disponen de un muelle flexible para permitir el balanceo y no sea una columna fija, algo que sería imposible para entrenar.

  • Ventajas:
    • Lo puedes ubicar en cualquier sitio fácilmente.
    • Muchos tienen la opción de ajustar la altura.
    • Se puede guardar cómodamente en cualquier lugar.
  • Desventajas:
    • Puede resultar algo inestable en golpes fuertes.
    • Hay que rellenar la base.

Comprar saco de boxeo de pie

Aquí encontrarás algunos sacos de boxeo de pie especialemente para casas, para entrenamientos personales, con una buena calidad precio y de las marcas más confiables del mercado.


Aunque siempre hemos tenido la creencia de que pegar aun saco es sencillo porque es darle puños y patadas, la verdad para los que entrenamos boxeo, debemos de tener un objetivo definido, como por ejemplo durante tres minutos, practicar movimientos con los pies alrededor del saco y lanzar golpes para ajustar la distancia, o tener una posición algo más estática para realizar una serie de tres o cuatro golpes para ganar potencia, y así diferentes tipos de entreno.

Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta,es donde vas a instalar el saco, deberás de tener un espacio mínimo para poder moverte libremente alrededor de él y poder realizar los diferentes tipos de movimientos que existen.

Los 5 factores a tener en cuenta para comprar un saco de boxeo

Si estas pensando comprar un saco de boxeo, te aconsejo que leas las siguientes recomendaciones, ya que posiblemente te solucionaran dudas, ya que principalmente lo vamos a adquirir para utilizarlo en una casa o piso.

  • Peso: Todos los expertos en el mundo del boxeo coinciden en que el saco debe de pesar la mitad que tu o menos, cuidarás tus articulaciones al no ser muy pesado, pero ojo, ten en cuenta que no quede muy ligero, ya que con cada golpe se balanceara y no servirá para entrenar. Es muy importante este factor, sobre todo si tu técnica es baja, pasado un tiempo y viendo como mejoras, ya puedes pasar a comprar otro de más peso para ganar potencia.
  • Lugar: Principalmente si has llegado aquí es para entrenar en tu casa, por eso en la mayoría de los casos lo instalarás en la pared, con un buen soporte que aguante los kilos del saco de boxeo y el movimiento de los impactos. Tienes diferentes medidas de saco para elegir, pero la altura vendrá dada  por el espacio de tu casa, si ya te decides por un saco de 150 o 180 centímetros.
  • Material: Los sacos están fabricados en diferentes materiales, presta atención a esto, ya que la mayoría son de PVC, de plástico, un material con una resistencia y barato, ideal para principiantes o medios, pero luego también tienes sacos de tela y piel sintética, con mucho más durabilidad, pero mucho más duros y normalmente, pesados, así que solo te lo recomendamos si tienes un buen nivel.
  • Relleno: Como ya te aconsejamos, si va a ser uno de tus primeros sacos de boxeo que compras, que venga ya con el relleno, normalmente estará mucho mejor compactado y de un material amortiguador que hará que tus manos no sufran más de lo normal con cada impacto.
  • Objetivo: Si es tu primer saco, no vayas al más barato, un buen saco de relación calidad precio, como los que puedes encontrar en esta página, serán los mejores para iniciarte, ya que comprarás un saco de boxeo ideal para empezar en el mundo del boxeo, con materiales resistentes y menos duros que sacos destinados a profesionales.
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Última actualización el 2020-08-07 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados / Los precios y la disponibilidad pueden ser distintos a los publicados

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